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 SARS And Pneumonia  
 (Severe Acute Respiratory Syndrome嚴重急性呼吸綜合症)

   非典型肺炎(atypicalpneumonia) 
与肺炎(Pneumonia)
要避免肺炎，首先需認識肺炎。

　

非典型肺炎(atypicalpneumonia)/SARS

防范:增強体質，提高自身的免疫力，是預防肺炎的有效途徑
1。積极參加体育鍛煉，增強体質，提高耐寒，抗病能力。
2。睡覺前，用熱水泡泡手和腳，使之溫熱，約10分鐘左右，通過神經反射使上呼吸道、鼻咽部毛細血管擴張，血流增加，增強局部抵抗力。
3。要注意居室衛生,要經常通風換气，保持空气清新，陽光充足
4。避免淋雨受寒、疲勞、醉酒等.
5。常練气功
6 .要注意保暖，以防感冒。
7。多吃一些營養高、易于消化的食物。不吸煙、不酗酒。
8。盡量少去人聲嘈雜、空气污濁的公共場所。
9。保持良好情緒以免影響气血運行，使到對抗力降低。
10。睡眠要充足
11。多飲水，以利痰液稀釋排出
12。不到人多的地方
13。定期采用食醋熏蒸消毒白醋可以殺菌和防腐作用。大部分細菌都不能在醋中存活10分鐘以上，.肺炎雙球菌和傷寒病菌在醋中10分鐘后死掉。.如果用醋來清洗蔬菜，則附著在菜葉上的農藥和具有放射性的垃圾等都會洗得干干淨淨。