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 SARS And Pneumonia  
 (Severe Acute Respiratory Syndrome严重急性呼吸综合症)

   非典型肺炎(atypicalpneumonia) 
与 肺炎(Pneumonia)
要避免肺炎，首先需认识肺炎。

　

非典型肺炎(atypicalpneumonia)/SARS

防范：增强体质，提高自身的免疫力，是预防肺炎的有效途径
1。积极参加体育锻炼，增强体质，提高耐寒，抗病能力。
2。睡觉前，用热水泡泡手和脚，使之温热，约10分钟左右，通过神经反射使上呼吸道、鼻咽部毛细血管扩张，血流增加，增强局部抵抗力。
3。要注意居室卫生,要经常通风换气，保持空气清新，阳光充足
4。避免淋雨受寒、疲劳、醉酒等.
5。常练气功
6 。 要注意保暖，以防感冒。
7。多吃一些营养高、易于消化的食物。不吸烟、不酗酒。
8。尽量少去人声嘈杂、空气污浊的公共场所。
9。保持良好情绪以免影响气血运行，使到对抗力降低。
10。睡眠要充足
11。多饮水，以利痰液稀释排出
12。不到人多的地方
13。定期采用食醋熏蒸消毒白醋可以杀菌和防腐作用。大部分细菌都不能在醋中存活10分钟以上，.肺炎双球菌和伤寒病菌在醋中10分钟后死掉。.如果用醋来清洗蔬菜，则附着在菜叶上的农药和具有放射性的垃圾等都会洗得干干净净。